一週吃2-3次為好
食用金蟬花在煮之前一定要把蟬花給挑揀出來,選擇一些比較實用的部位,然後再取1~2個或者是2~3個蟬花,清洗乾淨放到燉鍋裏面,加入2~3個紅棗加入適量的水燉煮
空腹的時候每天服用三次,也可以把蟬花碾成粉末狀,放到一個膠囊當中,用水吞服,還可以把金蟬花放到菜餚當中做成藥膳來服用,能夠達到很好的調節身體作用。