椰蓉含碘高嗎

椰蓉含碘不高，每100克含碘23微克，而且椰蓉中含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等營養成分。椰蓉的口感好，而且營養物質是比較多的，可以補充維生素，礦物質以及微量元素，可以促進食慾促進代謝，還可以讓一些甜品更加的有味道，口感豐富。