羊奶好
從營養成分來看,羊奶當中含有較高含量的蛋白質、脂肪及乳固體,且其含量高出牛奶5%-10%左右,其中的含有的維生素含量也比牛奶高,還有更多的維生素B和尼克酸,所以總的來説,羊奶的營養價值比牛奶高,也即羊奶更好一些。