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紅燒肉燉南瓜的做法

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:4.87K
紅燒肉燉南瓜的做法

做法

1、 準備工作:葱,姜,蒜切好,花椒,幹辣椒,八角,桂皮適量。

2、 五花肉切好,稍微厚一點,用料酒味上,去腥。

3、 北瓜洗好切開,把籽去掉,切大小差不多的方塊,不要太大,不宜入味。

4、 起鍋,加油升温,把準備好的葱薑蒜花椒八角等輔料倒入鍋中,炒出香味。

5、 把味好的五花肉倒進鍋中翻炒,放點十三香,炒出來的肉香。

6、 肉炒熟後,把北瓜倒進鍋中一起翻炒,加入一些醬油,讓顏色好看一些。

7、 大火翻炒3分鐘,加多一點水,末過食物,就加一次水,不用燉幹了再加, 同時加一點老抽上色。

8、 先大火燉,然後還小火慢慢燉,差不多20分鐘,湯也差不多收幹。

9、 最後一步,加點葱花,出鍋

步驟1準備五花肉,南瓜

步驟2淨五花肉切大塊備用

步驟3熱鍋加油大火燒熱

步驟4關火後再加入肉塊,側面入鍋。千萬不要肉皮朝下。

步驟5最小火慢慢加熱至肉塊出油

步驟6肉不用撈出,直接中間加入葱段薑片和拍碎的蒜

步驟7小火炸至葱段微黃。出鍋備用

步驟8熱鍋冷油,燒熱後加入白砂糖

步驟9白糖炒至溶化,顏色變成金黃色,然後表面開始浮起泡沫,這就説明糖色炒好了

步驟10加入剛才撈出的肉塊翻炒至每塊肉沾上糖色

步驟11加入生抽翻炒,全程使用小火

步驟12再加入幹辣椒花椒大料八角桂皮小茴香香葉,小火翻炒至有香味

步驟13加入開水沒過所有材料,大火燒開。

步驟14轉小火燉40-60分鐘

步驟15燉肉的同時將南瓜切塊,灑鹽拌勻

步驟16等肉裏的湯剩下三分之一的時候用筷子戳一下瘦肉部分,如果可以輕鬆戳進去説明肉已經熟了。

步驟17將醃好的南瓜鋪在肉上面,不要翻動,蓋上蓋子中火燜熟收汁。

步驟18翻板均勻就可以出鍋啦。

Tags:南瓜 紅燒肉