經常去游泳館游泳的，或者是經常去海水浴場游泳的人，遊蛙泳40米用時2—5分鐘就可以了。當然畢竟不是專業游泳運動員，業餘愛好者，動作不一定正規。肺活量等各方面都不如專業運動員，所以能遊這個速度，就算不錯了。
專業運動員50米蛙泳，一分鐘，就能游下來。
2分鐘-5分鐘左右。蛙泳（breaststroke）是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。
蛙泳是競技游泳姿勢之一。人體俯卧水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久，實用價值大，常用於漁獵、泅渡、救護、水上搬運等，同時，也是游泳初學者的學習項目
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