首先將買回來的鵝米豆去筋,清洗乾淨然後進行焯水。焯水時值得注意的是,水開後再放入鵝米豆,焯水1分鐘撈出。
其次準備家常調料,自然是大蒜和幹辣椒,將大蒜切粒,幹辣椒切段備用。起鍋燒油,油温8成熱,放入幹辣椒段和大蒜粒爆香。
最後,調料爆香後。倒入鵝米豆,翻炒均勻,炒2分鐘後,放入食用鹽,適量蠔油調味,翻炒均勻,翻炒一分鐘後,鵝米豆基本入味,最後再放入少許味精,就可以出鍋了!
俄米豆適量,肉適量,澱粉適量,鹽適量,生薑適量,蒜適量,雞精適量
肉洗乾淨,切絲,加澱粉,加水,抓勻,俄米豆要雜質,洗乾淨
鍋裏倒入油油熱加入生薑,大蒜炒香加入俄米豆炒到快要熟,倒入肉絲大火翻炒,加入鹽雞精
豬瘦肉300克,米豆300克,生抽,糖,鹽,葱,蒜,生粉,料酒,雞精各適量
做法
1、豬肉切成1釐米左右的丁,加1茶匙生粉、生抽和料酒拌勻醃10分鐘。
2、去殼的米豆放入滾水中煮3分鐘,撈起用涼水浸泡,瀝乾待用。
3、炒鍋燒熱,放入油,放葱蒜爆香,下豬肉丁炒散
4、加入米豆炒勻
5、加鹽、糖、雞精調味即可