經常吃滷牛肉有沒有啥不好的

我們經常在一起吃滷牛肉可以保持身體裏的營養不被流失，而且經常吃滷牛肉還可以強身健體保持好心情，牛肉是人體不可缺少的一種美味佳餚，不論是逢年過節的時候還是來客人的時候在餐桌上必須有的一道明菜，不論是男女老少都非常喜歡的。所以本人覺得吃滷牛肉不會給身體造成什麼壞的影響。

滷牛肉是牛肉的加工形式，其營養價值：富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鋅、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等營養成分。滷牛肉的功效：血紅素鐵含量豐富，可防止缺鐵性貧血脂肪含量低，可減肥增肌、健美。但是不管直什麼樣的食物都不能過量食用。