1、材料:鮮蓮花豆600g、鹽10g、花椒15g、八角5g、香葉4g。
2、用加入鹽、花椒、八角、香葉的水把蓮花豆浸泡一到兩天,直到蓮花豆膨脹不再幹皺。
3、重新換水加入鍋中,把蓮花豆盛出放入鍋中,加入新的鹽、花椒、八角和香葉。
4、大火煮開換小火慢燉15-20分鐘,看到蓮花豆開花或煮麪就可以出鍋了
新鮮蘭花豆剝皮
2、
在剝好的蘭花豆裏放入少許鹽。並進行攪拌。醃製一會
3、
將醃製過的蘭花豆淘洗乾淨。
4、
鍋中放水,煮開,然後將蘭花豆放入煮熟