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長期堅持慢走的好處
欄目:
心理
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慢走可以使人
身體
消化系統更加好,有利於身體
健康
,還有就是能夠保持身心愉悦,使人感到年輕,當然最重要的使自己能夠自律,時刻提醒自己注意鍛鍊身體。
Tags:
慢走
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