100g帶魚有幾塊

回答。100克帶魚大約兩塊左右根據帶魚切的塊大小有所差別。帶魚是人們日常生活中經常吃的一種魚類。經常食用帶魚，具有補益五臟的功效。帶魚中含有豐富的鎂元素。對心腦血管有很好的保護作用。有利於預防高血壓，心肌梗塞。等心血管疾病的發生。

100克帶魚有5段。

帶魚屬於脊索動物門下脊椎動物亞門中的硬骨魚綱鱸形目帶魚科。又叫、裙帶、肥帶、油帶、牙帶魚等。挑選帶魚首先看魚鱗，優質的帶魚魚身為三指寬，表面魚鱗銀白色，均勻發亮，而劣質帶魚魚身的魚鱗殘缺不全，顏色暗淡。

其次看魚腹，新鮮的帶魚魚腹的肉跟魚身一樣發銀白色，而劣質的帶魚魚腹腐爛，魚腸都腥臭味，那種帶魚煮出來腥味特別大。

如果是烤乾帶魚有5-6塊，帶魚亦稱為刀魚、是一種海產魚類，帶魚作為蛋白質的一種優質來源，每100g中含有蛋白質18.1g、脂肪7.4g。值得注意的是，帶魚當中每100g中含有膽固醇97mg。正常人的膽固醇攝入量，每天是300mg，所以在吃帶魚的時候，要注意其中的膽固醇含量。