鱈魚洗淨,兩面打成花刀,表面抹上鹽,葱薑汁,醃製10分鐘,熱鍋涼油,放入魚煎成兩面金黃,加水沒過魚,放入適量糖,醋,生抽,老抽,胡椒粉,燉10分鐘,大火收汁,出鍋裝盤。
材料
鱈魚2塊,花椒30粒,八角2顆,桂皮一小塊,幹澱粉5湯匙(75克),清水100ml,料酒1湯匙(15ml),紅燒醬油3湯匙(45ml),生抽1湯匙(15ml),開水400ml,鹽1/4茶匙(1克)
做法
1)將鱈魚從冷凍室中提前2小時拿出,放在室温環境中自然解凍,不要放在水裏解凍,尤其是開水裏解凍。
2)把解凍後的鱈魚,用水沖洗,並去除魚鱗,瀝乾後用廚房紙巾吸乾表面的水分。
3)幹澱粉放入碗中,加入清水攪勻,成為非常濃稠的水澱粉。將魚排放入碗中,正反兩面都裹上一層水澱粉。
4)鍋中倒入油,大火加熱,待油8成熱時,放入魚排,雙面煎到魚肉變色,放入花椒,八角在油中炒香,烹入料酒。
5) 倒入紅燒醬油,再倒入開水沒過魚的表面,攪勻後大火煮開,調成中火蓋上蓋子,繼續煮7分鐘。
6) 打開蓋子,調入鹽攪勻,改成大火,將湯汁收濃即可。
主料:
鱈魚200g
輔料:
山藥100g
檸檬1/2只
鹽3g
胡椒3g
白葡萄酒10g
意大利混合香料2g
無鹽黃油20g
— 烹飪步驟 —
1· 鱈魚片室温解凍
2· 選意大利混合香料,主要用裏面的迷迭香
3· 混合香料、胡椒、鹽,加白葡萄酒抹勻,略上一點芡粉,碼味15分鐘
4· 同時煮山藥
5· 壓好山藥泥,備用
6· 無鹽黃油燒熱,轉小火
7· 鱈魚片入鍋煎很易熟,每面二十秒,翻一兩次即可
8· 裝盤,配檸檬