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每天只練劈拳好嗎
欄目:
心理
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有好處,但
運動
太單一,這樣練習會使
身體
發展不均衡。人體發展是一個綜合全面發展的過程,只重視某一文面發展是帶不來
健康
。因此在練劈拳時,結合其它運動全面提高各個肌肉骨骼的發展,這樣才能使身體健康,健美。
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只練
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