通常是撕去菜薹根部的皮,然後掐成段就可以了。
1、
菜薹用洗菜鹽清洗洗得最乾淨。把紫菜薹放到清水中加適量洗菜鹽,浸泡10分鐘,然後用流水沖洗至少一分鐘,這樣附着在紫菜薹上面的細菌,雜物都可以去掉,這是最科學的洗菜方法。
菜薹剝掉根處厚皮,去花連葉片一起掐成段,清理乾淨後控幹水分熱鍋上油,油燒之後蒜泥進行爆香放入控幹水分的紅菜薹,加少量白砂糖火災煸炒至斷生後,添加鹽調料,滴少量醋炒勻出鍋前撒進味精提鮮就可以。