蝦公腰是指腰力的運用上要有如蝦腰般的爆炸力。
“蝦公腰”者,是形容腰肢伸曲轉體、像蝦在水中游動一樣,運轉自如。風格特點是:短橋短馬、靈活多變,步走四面、拳打八方。
拳術套路有大運天、小運天、天邊雁、八圖功和劉家五形拳等。
可惜劉家拳現已很少見到,只有民間極少數人練習,瀕於失傳