無糖湯圓陷的製作方法

無糖湯圓餡是最好做做的，只要拿一些糯米粉，糯糯糯糯成員團團團團團，就可以放到鍋裏面去煮煮，煮，煮就是一個事，湯圓餡的製作法了，不需要放任何的東西走開就能去去去去去去了。，但是我敢保證這個湯圓是不好吃的。所以説最好就做有糖的湯圓吧

糯米粉200克，用80度開水一點一點地倒，揉搓成團，再分成像手指大小的小團（實心團）搓圓，搓好後要放在打濕的毛巾上面，待用。

取青菜幾顆洗後斬碎起鍋，加油冒煙放青菜炒，等青菜軟的時候，放糯米圓子進去，略煎一下，放鹽，一點點水，蓋鍋燒悶五分鐘。香噴噴的炒圓子讓人慾罷不能！

無糖湯圓首先因為湯圓皮是糯米含有很多碳水化合物，碳水化合物轉化為糖分已經很可怕了。所以餡料可以選擇花生，芝麻，紅豆。材料先冷凍讓糖分單一，花生需要在空氣炸鍋盯一段時間。

然後將材料取出來進行碾壓在調味的時候去除砂糖，可以放代糖而且需要減半，少放一點鹽。