經常游泳對皮膚好嗎|游泳後皮膚乾燥怎麼辦

夏天一到，很多人都特別喜歡去游泳的，畢竟夏天的天氣來説相對比較炎熱，游泳的話整個人都是泡在水裏面的，會覺得非常涼爽的。因此，我們也可以看到一些游泳館在夏天的時候人特別多。

游泳後皮膚乾燥怎麼辦

皮膚乾燥是因為泳池裏有消毒劑，如果消毒劑加得多，遊過0.5-1小時你就會覺得全身乾澀，尤其是手。所以這時候你要做的事情就是上岸，然後不停地衝洗，直到衝乾淨為止，這是防止皮膚乾燥最直接的辦法。至於潤膚露，可以用啊，補水保濕的就行，醫用的是尿素軟膏，商用的就多了，肯定是越貴越好，按照個人喜好挑選吧。

經常游泳對皮膚好嗎

人在游泳時，肌膚、汗腺、脂肪腺受到水的沖刷，能夠起到了按摩作用，促進人體的血液循環，使皮膚光滑和有彈性。此外，在水中運動時，有效減少汗液中鹽分對皮膚的刺激作用。

水中的氯氣對皮膚不好，對頭髮髮質也不好，可使頭髮發黃變脆。不過這種危害的其實是很小的。還有一點就是如果你在室外游泳的話，夏天比較容易曬黑。

雖然説游泳是一項非常好的運動方式，而且對於我們的身體健康也是有好處的。但是，建議即使是夏天的時候還是不要頻繁去游泳，一般來説一週兩次或者是三次就好了，太多的話對於我們身體健康也是會有一定的負面影響的。