可以燉2-3次左右吧。
一次吃15~20克,因為魚膠營養價值比較高,而人體每天吸收的量是一定的,所以每次的量大概在15~20克左右,水量大概是220毫升左右。魚膠最好是天天吃,也可以連續吃七八天,在停兩三天,還可以隔一天吃一次,根據個人體質來決定,人體每天吸收量是有限的。