3日快速瘦手臂按摩法 教你怎樣減掉手臂上的肉每個減肥的MM都會感歎手臂是最難瘦的地方了，因為手臂是最少活動的地方了，但是卻最容易堆積脂肪，小編推薦3日快速瘦手臂按摩法，教你怎樣減掉手臂上的肉。
瘦手臂穴位按摩法：穴位按壓
穴位按壓也是一種瘦手臂非常好的辦法，穴位按摩適當的話，可以幫助你分解脂肪，甚至對你的消化系統和血液循環都非常有好處哦，常常按摩的話，還能放鬆心情呢。
3日快速瘦手臂按摩法 教你怎樣減掉手臂上的肉瘦手臂穴位按摩法：陽池穴
彎曲手腕，在手腕會出現橫紋，陽池穴就位於橫紋處，按壓陽池穴時可以用拇指輕按10次左右。
3日快速瘦手臂按摩法 教你怎樣減掉手臂上的肉瘦手臂穴位按摩法：曲池穴
彎曲你的手肘，在橫紋邊緣的地方按壓，感到痛的地方就是這個穴位的位置了。按摩曲池穴時，將手臂靠近身體，用手指按壓10次左右即可。
3日快速瘦手臂按摩法 教你怎樣減掉手臂上的肉瘦手臂穴位按摩法：大陵穴
要找到大陵穴，首先也是要彎曲手肘，橫紋中間的地方就是大陵穴的位置。每次按壓大陵穴3秒鐘時間，然後停頓一下再繼續，按壓10次左右即可。
3日快速瘦手臂按摩法 教你怎樣減掉手臂上的肉瘦手臂穴位按摩法：內關穴
找到大陵穴後就很容易找到這個穴位了，因為它就在距離大陵穴兩個橫指的位置上。與曲池穴一樣，按壓它時會產生一點痛感，兩隻手各按摩10次。
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