​牛排和芒果一起吃嗎|牛排不能和什麼水果一起吃

牛排，這個也是美味到不要不要的，可好吃了，吃了就是停不下來，那麼這個牛排不能和什麼水果一起吃？牛排和芒果一起吃嗎？

牛排不能和什麼水果一起吃

因為獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有豐富的維生素C.以100g水果的維生素C的含量來計算，獼猴桃含420mg,鮮棗含380mg,草莓含80mg,橙含49mg,枇杷含36mg,橘、柿子各含30mg.香蕉，桃子各含10mg,葡萄、無花果、蘋果各自只有5mg,梨僅含4mg.如果牛肉與這些食物一起食用，則會大大降低人機體對維生素的吸收，影響水果的營養價值。

牛排和芒果一起吃嗎

可以一起吃，沒問題，芒果和牛肉不相剋

芒果富含維生素，纖維素，能解渴生津、止嘔，適合孕婦吃。牛排富含優質蛋白質，可以放心一起吃用的。