小孩吃牛排好不好|牛排和雞蛋可以一起吃嗎​

牛排，這個也是很多人都是喜歡吃的，是美味到不要不要的，可好吃了，那麼這個牛排和雞蛋可以一起吃嗎？牛排小孩吃了好不好？

牛排和雞蛋可以一起吃嗎

營養醫師介紹牛排是可以和雞蛋一起吃的，牛排剛端上來的時候，一般鐵板還是熱的，將鐵板上的東西清出一小塊，將雞蛋直接放在熱的鐵板上，等你的牛排吃完了，雞蛋也就差不多凝固了，不過很難全熟，除非你跟服務員特別交待一下。

小孩吃牛排好不好

小孩可以吃牛排，但是不能經常吃牛排。

牛排營養價值很高，富含肌氨酸、維生素、蛋白質、肉毒鹼、鐵等營養元素，寶寶食用可以增長肌肉、增強力量、加快蛋白質的新陳代謝，增強免疫力，促進生長髮育等。因此，寶寶可以吃牛排，因其需要一定的咀嚼性，最好是2歲以後再食用。

但任何食物都不能經常吃哦，經常吃會造成飲食營養的不均衡。

牛排小孩是可以吃的，而且和雞蛋不是相剋的食物的，是可以一起吃的。