坐月子期間，新媽媽的身體是非常虛弱的，而且電視對身體的輻射也比較大，所以專家建議新媽媽最好不要長時間觀看電視，並且觀看電視時也要注意休息，下面就一起來看看坐月子期間觀看電視具體要注意哪些事項吧。
坐月子可以看電視嗎
生完寶寶後，新媽媽身體非常虛弱，需要好好休息，電視對身體的輻射也比較大，還是建議儘量少看電視，以免眼睛疲勞造成視力下降。尤其是產後前10天新媽媽最好不要看電視，因為產婦的視網膜會水腫，一定要等視網膜水腫吸收後再看電視。而且，長時間坐着看電視也會對腰不好，很容易導致以後出現腰疼。
新媽媽可以選擇聽音樂和收音機，或者與親人朋友聊天來放鬆身體，使之儘快康復。產婦這時要承擔起餵養和照顧寶寶的重任，尤其是產後的頭幾天，產婦需要充分的休息和睡眠，最好是不要看電視。
坐月子看電視注意事項
如果坐月子期間一定要看電視的話，注意下面幾點能夠減少觀看電視對身體的傷害：
1、看電視期間注意休息
看電視應該每隔15分鐘閉上眼睛休息一會，或者站起來走動一下，以消除眼睛的疲勞，活動活動一下腰，脖子，腿等。一天看電視的時間最好控制在兩個小時之內。
2、聲音不要過大
電視聲音不要開得特別大，這樣可以保護自己的聽力，並且不會讓電視的聲音影響到寶寶，寶寶神經尚未發育成熟，不能有任何刺激。
3、設置電視畫面
看電視的時候，記得設置好有利於護眼的畫面，顏色，畫質等，這樣看起來就會更加舒服。
4、與電視機保持距離
為了保護視力和減少輻射，要注意眼睛跟電視機保持一定的距離，看電視的時候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機屏幕對角線長度的五倍，大約在兩米以上。
5、電視機擺放高度要合適
電視機擺放的高度要合適，一般情況下，離地1.3米是合適的。但其實，每個家庭都要視具體情況測量確定。還是要以脖子不感到痠疼為標準。以最舒服、最常用的坐姿平視前方，此時測量其眼睛距地面的高度。將這個高度，作為電視屏幕正中心點到地面的高度。
如果房間比較大的話，應該將電視設置相對高5-15公分。對於不打算安裝壁掛的家庭而言，建議您一定選擇高度合適的電視櫃，畢竟，健康舒適最重要！
6、看電視不要頻繁換台
換台的瞬間，是對眼睛刺激最大的時候。因為多數電視在換台的一瞬間，會出現黑屏和突然變亮的情況，此時光線驟變，會對眼睛造成一定的刺激。看電視換台之前，最好先閉上眼睛，或者在換台後多眨幾下眼，因為這樣可刺激淚腺的分泌或鍛鍊眼睛周圍的肌肉，避免眼睛疲勞。
7、不要看刺激性的節目
傷感的、驚悚恐怖的內容最好不要看，這類節目很容易影響心情，容易導致產後抑鬱。
8、注意休息
新媽媽看電視不要影響自己的休息，如果沒有足夠的休息，容易造成出血難止、腰痠腹痛、精神不濟。
9、不要飯後立即看電視
不要飯後立即看電視，晚飯後,孕婦的胃裏充滿了食物,如果立即坐下來看電視,不利於食物的消化,容易造成供給胃腸的血流減少，影響新媽媽的消化吸收能力，容易導致孕婦消化不良。
10、夜間不要關燈看電視
夜間不要關燈看電視，不宜觀看到太晚，特別是新媽嗎，感覺有點疲勞了一定要儘快休息。看電視時，如果把燈全部關掉，背景就會很暗，小而亮的熒光屏和背景形成強烈的對比，時間一長，我們的眼睛就會感到疲勞，就像我們長時間用眼睛盯着燈光一樣；在全黑的環境裏看電視，還會增加體內甲種維生素的消耗。可如果看電視時，把屋裏的燈全部開亮，在明亮的背景下，熒光屏就顯得灰暗，這樣就會使圖像的對比度和灰度等級下降，圖像變得發淡而層次不清，大大地影響了收看效果，如果長期看這種不清楚的畫面，也會影響我們的視力。
看電視時，把燈全部關掉不好，全部開亮也不好，最好在室內開一盞瓦數較低、光線比較柔和的小燈泡，有罩的更好，以調節室內的背景亮度，使眼睛不感到疲勞，接收效果也好，同時也能減少體內甲種維生素的消耗。小瓦數電燈的放置位置應注意下面兩個問題：第一是這盞燈不要出現在人們觀看電視的視野內，以免分散注意力，產生不必要的刺激；第二是燈光不要直射到熒光屏上，以免影響圖像質量。
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