花生油可以通奶嗎

不可以。花生油沒有通奶的功效。有想奶汁充足，平時在飲食上多增加營養，可以多堡一些湯來喝，燉香茹老母雞湯，花生排骨湯、豬蹄湯，木瓜牛肉湯這些都可以下奶，孩子吃母乳，易吸收易消化對他的身體健康是有很大好處的。

可以通奶。

1）催乳下奶，滋潤肌膚

花生油不但有催乳下奶的功效，還有滋潤肌膚的作用。產後皮膚往往會因為缺水乾燥引發一系列的皮膚問題，而花生油含有的油脂可以幫助產婦滋潤皮膚，防止衰老。

2）增強人體免疫力和記憶力

花生油含有大量的鈣質、脂肪、維生素以及硒等微量元素，不但可以增強人體免疫力，還能增強產後的記憶力。母乳餵養的寶寶可以智力發育，增強大腦的記憶能力。

可以

花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補鋅的途徑很多，但油脂是人們日常必需的補充物，所以食用花生油特別適宜於大眾補鋅。