不用去籽
1 絲瓜選鮮嫩的颳去外皮。
2 然後將絲瓜切成厚一些的片狀,再切成長條。也可以根據自己的喜好切滾刀塊或者圓片,不過儘量切厚一點。
3 切好的絲瓜放入碗裏,加入1勺食用鹽翻拌均勻,力度不要太大,不要把絲瓜揉出水了。
4 大蒜用刀拍碎去皮,然後切成蒜末,不要切得太碎了,有點顆粒感比較好。
5 鍋裏放入適量食用油,油可以稍微多一丟丟,炒出來比較香。
6 將切好的蒜末放入鍋中,小火炒香,一定要小火啊,不然一下子就糊掉了。
7 再將絲瓜放入鍋中,中火炒至絲瓜變軟。
8 加入蠔油和少許食用鹽,翻炒幾下即可出鍋。