燕麥用開水泡發又大又軟。
前提是準備用餐了可以開水泡發燕麥。開水泡發的燕麥屬於即時燕麥。要是不是即時燕麥開水泡發是不行的,需要煮開三到五分鐘才能用。
燕麥如果不着急可以用温水泡。發麪做饅頭都可以。
要是黑燕麥同白燕麥的食用方法一樣。