食材清單
菲力牛排 1塊 、 洋葱 半個 、 白玉菇 70g 、 雞蛋 1個 、 辣白菜 少量 、 大米 1杯(1人份) 、 小葱 1根 、 白芝麻 少許 、 黃油 10克 、 黑胡椒粉 2克 、 日式蓋飯汁/壽喜汁 30g
烹飪步驟
步驟1
牛排室温解凍。米飯提前煮好。牛排強烈建議用菲力,也就是小裏脊,肉質很嫩且多汁。蓋飯汁也就是壽喜汁,用日式醬油+味琳調製也可。
步驟2
先煮雞蛋,涼水下鍋,煮8分鐘後關火,燜5-8分鐘。這樣煮出來的蛋黃顏色不會發青,而且口感不幹不噎。
步驟3
剝掉蛋殼,對半切開備用。喜歡溏心的煮8分鐘後燜5分鐘。我這是燜了8分鐘的。
步驟4
煮蛋期間處理配菜:半個洋葱切片,白玉菇剪掉根部,葱花切末,泡菜切大片。
步驟5
本次器具用的是多功能烹飪鍋,很適合不想開明火的人,洗起來也方便。(或者用厚的平底鍋)
步驟6
低擋位預熱鍋具,放入黃油融化。
步驟7
放入洋葱,小火炒至洋葱變軟盛出。
步驟8
牛排用廚房紙吸一下表面水分。煎完洋葱的鍋底會剩一些黃油,開大火,放入牛排。牛排下鍋會'滋啦'一聲,小心油點飛濺。
步驟9
暫時不要翻動牛排!直到肉的表面有紅色汁水滲出,牛排接觸鍋的一面邊緣變得焦黃,就可以翻面了。繼續煎到另一面也焦黃,出鍋。
步驟10
立刻放入白玉菇,用牛排析出油脂炒,會非常香。
步驟11
白玉菇變軟,倒入1勺蓋飯汁,少許黑胡椒粉,拌勻即可。
步驟12
最後就是把食材蓋在飯上啦。先用洋葱鋪底。
步驟13
碼上切塊的牛排、辣白菜、白玉菇、雞蛋,撒葱花和芝麻,最後澆1勺蓋飯汁,完成!開吃!
外賣牛排飯的做法
1、1. 先把牛排通體撒上鹽和胡椒,然後用蠔油,醬油,,味啉(比例為2:2:1)醃上,每面各煎3-5分鐘
2、2. 然後切片擺上米飯上,淋上醬汁就可以了