需要提前準備好的材料包括:芹菜 230克,青辣椒 適量,胡蘿蔔 適量,圓白菜 適量,鹽 適量,花椒 適量,薑片 適量 ,蒜片 適量。
1、首先把準備好的芹菜去掉葉子,切好,放一旁備用。
2、然後使用菜刀把辣椒、胡蘿蔔切好,放一旁備用。
3、接着把準備好的圓白菜洗淨撕塊,放入盆中。
4、鍋里加入水,花椒,鹽,使用大火煮開。
5、煮好後關火倒入碗中,進行冷卻。
6、盆中放入芹菜,辣椒,胡籮卜,姜,蒜、圓白菜,鹽,用筷子拌勻。
7、拌勻後放入盒子裏,壓塊石頭,倒入花椒鹽水,蓋蓋。
8、24小時後即可取出,完成。
二、生醃芹菜具的注意事項:
芹菜是一種高營養價值的蔬菜,富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鈣、磷、鐵、鈉等20多種營養元素。蛋白質和磷的含量比瓜類高1倍,鐵的含量比番茄多20倍
把準備好的芹菜去掉葉子和根部,留下它的葉梗,然後再用清水把它們洗淨,去掉不分以後把它們切成段狀備用。
把大蒜去掉外皮,切成蒜片,把生薑洗好以後切成薑絲,把紅辣椒也洗好切成塊狀。
把切好的芹菜與大蒜和生薑與紅辣椒放在一起調勻,然後再加入食用鹽調勻以後放在陰涼的地方醃製,四五個小時以後就能入味,如果能醃製一夜,到第二天再吃,味道會更加出色。