步驟1
生菜撕開,清洗乾淨,瀝水備用
步驟2
蒜頭去皮,拍碎
步驟3
鍋中燒水,水燒開後加入一湯匙食用油和3克食鹽
步驟4
然後把生菜放入焯40秒-1分鐘撈起
步驟5
另鍋熱油,把蒜蓉炒出香味後加入蠔油
步驟6
加入少許清水、白糖炒勻即可
步驟7
調好的醬汁淋入菜盤即可