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粘稠豌豆湯家常做法

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:5.39K
粘稠豌豆湯家常做法

主食材:青豌豆150g、黃油15g

輔食材:蝦仁1只、杏仁8粒、牛奶200ml、食鹽2g、黑胡椒1g

製作過程:

1、需要用到的食材:春夏時節剛上市的新鮮青豌豆150g,買的是時候很新鮮,兩天沒在家吃飯,就放黃了,所以有空趕緊做道湯吧。黃油15g用來炒豌豆,牛奶200ml加湯。出鍋點綴杏仁和蝦仁,可以讓這道湯營養豐富,口感層次分明。

2、將青豌豆剝去外殼,只留新鮮的豌豆粒,用清水淘洗乾淨。如果這道湯是做給寶寶喝,建議將豌豆粒外層包裹的一層薄皮也剝掉,這樣口感更細膩,寶寶喝了也更容易消化。

3、炒鍋小火熱鍋,將黃油塊放鍋內慢慢融化。切記一定不能用大火,因為黃油是固體油脂,火太大會導致黃油在融化的過程中糊鍋,直接影響這道湯的香濃口感。

4、黃油逐漸融化為液體,將瀝乾水分的青豌豆倒入鍋中翻炒。炒豌豆時中小火就行,黃油比較黏膩,很容易糊鍋。煸炒至豌豆變色,添加食鹽和黑胡椒調味。然後倒入純淨水,大火煮開後蓋上鍋蓋燜煮幾分鐘,豌豆比較硬,燜煮更容易熟。

5、小奶鍋倒入清水後大火燒開,將提前準備好的蝦仁下鍋煮熟。蝦仁是最容易鑑定生熟,將蝦仁高温煮至橘紅色就可以撈出備用了。

6、將煮熟的豌豆倒入破壁料理機內,添加適量純牛奶,攪打成細膩綿密的豌豆糊。倒入碗中,點綴杏仁兒和蝦仁,就可以美美的享用了。

Tags:家常 豌豆