先把黃豆用涼水泡成胖豆(約需12小時左右),再把水倒掉,然後用濕布蓋在黃豆上面。以後每天把黃豆用涼水過一遍,蓋在上面的布要保持濕潤。大約兩三天就可發芽。
冷藏低温催芽(關鍵點):將泡好的黃豆放到保鮮袋裏,然後扔進冰箱冷藏室(注意,不是冷凍哦),不用管它,大概過了幾天或者一週時間(冷藏室温度比較低的,發芽就會比較慢)。黃豆芽的發芽温度是28度以下,以21度左右最好,温度高,濕度大發芽就快,但這並不表示在低温高濕下就不會發芽。冰箱中的濕度一般都較大,如果温度不是特別低,黃豆在冰箱中照樣會發芽,只是發芽的速度較小而已。