通草絲瓜鱸魚湯
原料調料:
鱸魚1條、絲瓜半根、通草5克、姜2片、枸杞4顆、大豆油10克、糖5克、鹽2克。
烹調方法:
1、 將鱸魚宰殺治淨,斬成兩指寬的大段。
2、 不粘鍋內倒入油,下入薑片煎至邊緣翹黃。
3、 將鱸魚段下入煎鍋中,兩面煎至金黃色,取出備用。
4、 通草提前入鍋1小時,待通草吸水透明後,再放入煎好的鱸魚段,大火煮沸20分鐘。
5、 待湯色奶白,將切成滾刀塊的絲瓜加入,煮沸10分鐘,放入枸杞,下入鹽、糖調味即可。
1、鱸魚洗淨切塊、老薑切片
2、大火熱鍋後倒入純黑芝麻油,以文火將薑片爆成金黃色後再放入魚塊,煎至魚皮上色
3、放入飲用水燉煮,加入通草繼續燉煮
4、魚肉熟爛後加入枸杞,5分鐘後加鹽調味出鍋即可