自由泳對腳蹼有依賴咋辦

也是把游泳作為主要的健身活動。帶腳蹼固然可以幫助打腿，但是長期依賴也是不可行的。建議戴一次，再脱一次，交替的練習。逐漸脱離。

還有就是像其他老師説的那樣，用浮板做打腿練習。徒手練習的時候可以把兩隻手背在腰後面像一條魚一樣的打腿。俯泳、仰泳，也是很有樂趣的泳姿。祝你游泳玩得開心。