1、準備食材:乾薹菜、油、鹽、醬油、醋、葱、姜、蒜。
2、將乾薹菜用温水浸泡,5分鐘後撈出,瀝乾水分。
3、將油加熱,放入葱、姜、蒜翻炒出香味,加入醬油、鹽、醋翻炒至收汁,最後加入乾薹菜即可。
材料:豆腐乾,苔乾菜,香菇、白菜心,調味料。
做法:
1、苔乾菜洗淨,泡水20~30分鐘,撈起瀝乾。洗淨香菇、豆腐乾、白菜心,豆腐乾、香菇切條。
2、燒熱鍋,鍋中加水,加鹽、油,水滾後放入苔乾菜、香菇、豆腐乾,一分鐘後撈起晾涼。
3、白菜心切絲,取一小碗加入醬油、辣椒醬、、鹽、油,一點水,攪拌後倒入白菜心,繼續攪拌。
4、苔乾菜、香菇、豆腐乾加入雞精、醋、鹽、姜蒜末、香油攪拌均勻。
5、將白菜心鋪在加料的苔乾菜、香菇等上面就可開吃
用料:
苔乾菜 
蒜幾瓣 
小米辣2根 
辣椒粉一勺 
蠔油一勺 
生抽兩勺 
醋一勺 
糖少許 
步驟:
步驟 1
苔乾菜搓洗乾淨後,冷水泡發,蒜切末,小米辣切碎。
步驟 2
燒一鍋水,加點鹽。水開後放泡發好的苔乾菜,等水再次燒開,撈出來浸泡在冷水裏
步驟 3
焯水後的苔乾菜擠幹水分,切小段,放碗裏,放蒜末,辣椒麪、小米辣。
步驟 4