食材:無骨牛排300克,黃油40克,檸檬1個,各種蔬菜約300克,黑胡椒粉10克,鹽10克,蒜末、薑末、小蘇打各適量
做法
1、將無骨牛排放在保鮮袋裏捶打斷筋,用鹽、小蘇打、蒜粉等醃一下鬆好的牛排,2小時左右後,雙面均勻塗抹黃油備用。
2、燒熱坑紋鍋,放入西冷扒,單面用猛火煎2分鐘。
3、翻一面,撒一些黑胡椒和鹽,再煎2分鐘,表面擠些檸檬汁淋上去。
4、牛排煎好後,用鍋子裏牛排滲出的油和鹹味把蔬菜煎到有橫紋就出鍋。
5、將牛排和蔬菜搭配着放在餐盤中,就可以享用了。