1、 三白瓜生吃可直接破開吃。
2、 拌着吃——把三白瓜皮用開水燙過後黃瓜涼拌式作法。
3、 蒸着吃——把三百瓜皮切絲蒸着吃。
4、 榨汁吃——用榨汁機榨着吃
5、 冰水果吃——多種水果放在一起冰着吃
6、 在三白瓜的頂部切一小口,可用小勺舀着喝,若是再加些白糖,那會更甘涼沁脾。當地的羣眾還將其糖漬醬醃,早已將其變為餐桌上獨具風味的佳餚。