紅糖姜水要煮十分鐘,一般煎煮的時間不要太長,如果時間太長,姜的辛辣味道消散太多。最少應當把薑片熬成味,隨後有濃濃味兒了,再添加老紅糖。想實際效果更強一些要用開水衝調或煮飲,製冷到60度上下趁着熱喝進去。