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浙江醬汁紅燒肉的做法

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:5.97K
浙江醬汁紅燒肉的做法

健康功效: 五花肉:補腎、滋陰、益氣紅糖:健脾、益氣、補血

食材 五花肉(500g) 幹山楂5片(5片) 紅糖(1小塊) 小葱(3棵)

1、小葱的葱白葱綠分開處理,葱白切段,葱綠切末紅糖用刀拍成小塊

2、鍋中倒適量開水,將五花肉塊和葱白下入,焯5分鐘後撈起,鍋洗淨

3 將焯過水瀝乾的五花肉倒入乾淨的鍋裏,小火煎(不放油哈)

4 煎至肉表面有些焦黃(不要炒的太焦,因為待會還要繼續炒的),並滲出一些油時,下入紅糖塊,小火翻炒均勻。(如果用的五花肉肥肉多,出的油多的話,為了避免油膩,可以盛一部分油出來,另外炒菜用)

5、小火慢炒至糖融化,其間要不斷地翻炒,一是避免糖粘鍋,二是使糖汁裹在肉塊上

6、倒入適量開水,水量沒過肉就行,下入山楂片,小火煮30分鐘左右

7、30分鐘後,轉中火(動作快的可以用大火),加1勺老抽,適量鹽,不停翻炒——最後“收汁”的這一步很關鍵,一定不能走開,要不停翻炒,使湯汁包裹在每塊肉上

8、最後撒上葱花即可