不用洗
發酵過程產生大量乳酸及有益人體的次生產物,正常發酵的泡菜是乳酸菌佔絕對優勢的,腐敗菌無法生長,乳酸菌是人體腸道益生菌。洗了既損失風味又損失營養。醃酸菜,是利用乳酸菌進行發酵,讓白菜變色變味。掰成一片片的醃有個好處,就是吃多少取多少,不用一次取一整棵了。取用時,也要用乾淨的工具,比如筷子,夾子,都必須是無水無油的,這樣酸菜才能長時間保存,不會壞。