主料:苦瓜500克
輔料:豆豉、葱、蒜瓣、青紅小尖椒
調料:精鹽,醬油4勺、白糖2勺、料酒兩勺,香油、花椒
步驟:
1、葱切成段,蒜去皮不用切
2、在鍋中放入香油,依次放入豆豉、花椒,充分炒香然後放入葱段和大蒜
3、烹入醬油和白糖,倒入料酒,開鍋後晾涼,即為醬汁
4、苦瓜洗淨,斜切成小段,切約4cm厚片(1指寬)。用金屬匙羹挖出瓜瓤,用鹽醃製片刻備用
5、鍋中燒開水,準備一盆涼水,將醃過的苦瓜焯一下,然後過涼,控幹水分(不控幹水分醬好後容易變質)。
6、醬汁中加入控幹水分的苦瓜、青紅椒,12小時後可食用。
1、
苦瓜洗淨後切去頭尾,對半剖開,去除瓜瓤和瓜籽,切成1.5cm寬3cm長的小塊,加入鹽和涼開水攪拌均勻,封上保鮮膜,放入冰箱冷藏室冷藏8小時。
2、
紅朝天椒洗淨斜切成圈,大蒜去皮切成碎粒。
3、
將生抽、白砂糖、紅朝天椒圈、大蒜碎粒混合,製成醃料。
4、
取出經過冷藏的苦瓜,撈出苦瓜塊,瀝去多餘的水分,加入醃料拌勻,放於陰涼乾燥處醃製1天即可...