香蕉洋葱早餐做法

食材：香蕉1根，柳橙汁50㏄，檸檬汁10㏄，透抽100g，奶油28g，鹽適量，糖適量，黑胡椒粗粉適量，墨西哥辣醬3滴

做法

1、將螺絲面煮至7分熟，撈出拌少許橄欖油備用。

2、熱一平底鍋放入奶油，炒香洋葱碎和紅甜椒丁、百里香碎。

3、放入香蕉丁和柳橙汁，煮到香蕉變軟，再加入檸檬汁、透抽拌炒。

4、最後放入作法1的麪條與所有調味料拌煮3分鐘就可以了。

材料:青柿子椒、洋葱各50克，雞蛋1個，香蕉半根，低脂酸奶200毫升。 做法: 1.青柿子椒洗淨，去蒂切絲洋葱去老膜洗淨切末雞蛋煮熟切丁。起鍋吵青柿椒然後放洋葱翻炒撈起放碟，把香蕉和酸奶一起放進去加熱可以