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西紅柿燉魚條正宗做法

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:4.12K
西紅柿燉魚條正宗做法

材料:番茄2個,魚片120克左右,火腿腸一根,葱,蒜,姜適量

做法

步驟1:菜場買回來的魚片我用料酒、澱粉和少量胡椒粉、鹽醃製10分鐘(菜場冷凍專櫃一般都會有片好的魚片賣,你可以找尋下)。火腿腸切片待用。

步驟2:鍋中水開後,放入番茄燙30秒左右,這樣可以輕易的去掉番茄的皮然後將番茄切成小塊。

步驟3:將鍋燒熱,放入2湯匙的油,放入薑片和蒜末炒香鍋裏熱油,加葱姜爆香倒入番茄塊大火翻炒,然後轉小火熬煮5分鐘至番茄軟爛成泥。再加入加入適量開水煮開。

步驟4:放入魚片煮變色即可,最後加入火腿腸片和適量的鹽調味燒一分鐘即可。

主料:草魚 500克

輔料:西紅柿 400克

調料:鹽1/匙、雞精1匙、葱3根、姜15克、生抽2匙、番茄醬2匙、米酒1匙、玉米澱20克、白砂糖1匙、白胡椒1匙

製法

1、將草魚開肚去內臟,去淨鱗,斬成長方塊狀。西紅柿切丁,生薑切片,香葱切段

2、將草魚塊放入碗內,加入薑片,米酒,鹽用手抓勻,放置醃製15分鐘

3、盤內放入澱粉,將魚塊放入粘上薄薄的澱粉

4、鍋內燒熱油,放入魚塊,轉中小火煎制

5、煎至表面金黃後,再翻面繼續煎至兩面金黃色,撈起瀝淨油備用

6、平底鍋洗淨,重新燒熱少許油,放入薑片,葱花炒出香味

7、先加入切碎的西紅柿細丁,用小火煸炒一下

8、加入蕃茄醬,砂糖,生抽,鹽及清水,用中火煮開後,轉小火煮至蕃茄丁溶化

9、這時再加入煎好的魚塊,大塊的蕃茄,加蓋燜煮約10分鐘

10、中途翻動幾次魚塊,讓魚能全部浸入醬汁內,一直煮至醬汁濃稠,最後加入香葱段,雞精,及白胡椒粉即可出鍋了。

材料:魚肉240克、橙、黃瓜、澱粉、食鹽、料酒、植物油、白胡椒粉、洋葱、番茄沙司、白糖、白芝麻、白醋1.5大勺。

步驟:

1、將魚收拾乾淨後,只取兩整片魚肉。

2、去除魚皮。切去顏色深紅的魚脊肉及帶有刺的部分。

3、將剩餘的無刺部分魚肉切成條狀的魚柳。

4、放入鹽、白胡椒粉、料酒,抓拌均勻,靜置10分鐘。

5、將橙子和黃瓜切好後襬盤裝飾。洋葱洗淨,切小丁。

6、用番茄沙司2大勺、白糖2大勺、白醋1大勺、水6大勺、澱粉5克調勻成汁。

7、在盆中放入澱粉110克,分幾次添入適量涼水,攪勻至抓起時感覺是抓一塊,但抓起來後很快向下流淌。

8、放入1/2勺植物油,攪勻。放入魚柳,抓拌均勻。

9、鍋中倒入適量油,中火,待油温升高至放一粒洋葱進去冒起密集的小泡時,將約三分之一的魚柳一條條放入,炸至定型後即撈出,再將剩餘的魚柳分兩次炸好。

10、待油温升高後將全部炸過一次的魚柳放入,再炸約20秒至顏色變深。撈出魚柳控去多餘的油。

11、炒鍋中放入適量油,待油温升高後轉小火,放入洋葱,炒出香味後放入番茄汁,炒勻後再放入2大勺番茄沙司,炒勻。

12、放入魚柳,少許白醋,翻炒均勻,灑上白芝麻,盛出裝盤即可。