準備兩根長的茄子,一個青椒,大蒜一頭,小葱一把
把茄子切成厚片,放清水裏。一是防氧化,二是多泡點水炒的時候少吸油。
切好元葱,大蒜和青椒。
平底鍋加熱加點油炒香葱花和元葱。
加茄片翻炒,也可以蓋上蓋子悶一會,(大概兩三分鐘)
加一勺蠔油,加鹽,加五香粉,加青椒炒均。
營養好吃的炒茄片做好了。