橫板反打的正確姿勢

練習橫板搓球時候讓別人回你一個正手短球接一板反手長球，周而復始，很容易見效。首先我感覺很明顯的正反手搓球的擺速快了，而且上前後能迅速退回重心，一前一後的交換，非常容易練出從過渡到進攻的身體感覺。現在我的手肘每次搓完球都會很自然的快速放鬆地縮回來，不再象以前那樣卡住難動了。橫板搓球相對舒服了許多，而且我發現橫板搓球時候食指和小指其實是相連的，小指無名指能在橫板拍柄用得上力，橫板搓球的穩定性也就高起來了。