老南瓜、新鮮百合、紅棗、冰糖、蜂蜜。做法：
1、老南瓜去皮切大塊百合一瓣瓣掰開，如果頂部有黑的地方要去掉（如果不喜歡百合苦味的，可以把百合表面的那層衣撕去），洗淨南瓜鋪在容器中，上面放百合和紅棗，把冰糖敲碎撒在表面，再淋些水（淋水幫助冰糖融化） 上蒸鍋，水開後15分鐘左右即可。吃前用蜂蜜兑些清水，淋在表面即可
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