主料:鱸魚1條、洋葱30g、尖椒30g
輔料:食鹽10g、白糖10g、姜5g、蒜5g、植物油20ml、醬油10ml、澱粉20g、胡椒粉1g、蠔油10ml、料酒10ml、香菜10g
具體做法
1、將鱸魚內膛清理乾淨,上下表面各輕劃幾刀,抹上鹽和白胡椒粉,淋1勺料酒,醃約30分鐘,魚醃好後,在魚身兩側都輕拍一層幹澱粉姜、蒜切沫,香菜切段,洋葱、尖椒切好片備用。(鱸魚不要太大,500g左右最好,大了不易入味)
2、烤盤上鋪一層錫紙,在錫紙上抹一層油,加入洋葱把魚放在鋪了錫紙的烤盤上,並在魚的表面再塗薄薄一層油。(注意要使用錫紙的亞光面接觸食物)
3、烤箱預熱170度,將魚放入中烤箱中層,烤約10-15分鐘或至魚表皮略脆。
4、薑末、蒜末、蠔油、醬油、糖和1勺料酒調成一碗味汁再多取一些錫紙,雙層摺疊後仍可以包入整條魚。
5、把烤好的魚連着原本那層錫紙墊在新的對摺錫紙上,加入尖椒,再將調好的調味汁液倒入。
6、小心地把錫紙包裹嚴,尤其是四邊,一定要卷着封閉好,不讓汁水留出,然後把魚重新放入烤箱以160度烘烤約20分鐘即可。(讓錫紙包魚在烤箱內自然降温到錫紙不燙手再取出,這樣魚也可以更加入味)
7、將魚連着錫紙一起端上桌,吃時撕開錫紙,撒上少許香菜,味道會更好。