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口蘑的做法家常

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口蘑的做法家常

今天給大家介紹五種口蘑的家常做法:

一、【肉末炒口蘑】

【食材】:口蘑、瘦肉、豆瓣醬、大蒜、青辣椒、紅椒、葱、生抽

1、口蘑削去根部泥沙部分,清洗掉表面的泥土殘渣,清水中加入適量澱粉攪拌均勻,放入口蘑浸泡5分鐘左右,再用流水清洗乾淨,瀝乾水分切成片

2、鍋中燒水水開後倒入口蘑菇,加入少量鹽和食用油,焯水撈出自然瀝乾水分

3、瘦豬肉同一小塊姜一同剁碎,加入1勺豆瓣醬、澱粉、料酒拌勻醃製

4、準備大蒜去皮切片,青辣椒、紅辣椒清洗乾淨切片,葱洗淨切段

5、鍋中加入適量油,油温熱時倒入肉末大蒜炒至肉末變色出香味,加入紅辣椒翻炒均勻

6、倒入口蘑、青辣椒翻炒至青辣椒斷生,口蘑入味,最後調入生抽,撒上葱段翻炒均勻出鍋即可。

正在控制飲食的朋友可以把豬肉換成雞肉,做法相同,這樣炒出來的口蘑,醬香入味,特別好吃

二、【青椒炒口蘑】

【食材】:口蘑、青辣椒、小米辣椒、葱、蒜、黑胡椒、鹽

1、口蘑清洗乾淨,切片焯水撈出,瀝乾水分備用

2、準備青辣椒2根、小米辣椒1根,分別切片,大蒜一塊去皮切片、葱洗淨切段

3、鍋中放入少量油,油温熱時,倒入蒜片爆炒出香味

4、倒入焯水後的口蘑和小米辣椒一同翻炒出香味

5、倒入青辣椒翻炒至斷生,撒上適量鹽、黑胡椒粉,葱段,翻炒均勻出鍋即可。

這樣炒出來的口蘑,沒有加過多的調味料,吃起來鮮香微辣,又有青辣椒的清香味,拌米飯香而不膩。

三、【蒜香口蘑】

【食材】:口蘑、大蒜、生抽、鹽、澱粉

1、口蘑清洗乾淨,清洗方法同第一道菜的清洗方法相同,清洗後的口蘑瀝乾水分備用

2、準備2~3顆大蒜去皮清洗乾淨後剁成蒜蓉,葱清洗乾淨切成葱花備用

3、鍋中加入少量油,油温熱時,放入口 蘑 煎至兩面微黃

4、加入蒜蓉炒香,加入少量水,蓋上蓋中小火燜煮至口蘑熟透

5、調料碗中加入少量澱粉,適量鹽,生抽拌勻調成醬汁,倒入鍋中翻炒均勻,大火收汁,撒上葱花出鍋即可。

這樣通過燜煮調汁烹飪出來的口蘑,夾上一塊放在嘴裏咬上一口,蒜香濃郁,吃起來口感清淡,肉質厚而不膩,感覺比吃紅燒肉還香,適合喜歡吃蒜香清淡口味的朋友。

四、【孜然口蘑】

【食材】:口蘑、幹辣椒、蒜苗、大蒜、鹽、葱、幹辣椒粉、孜然粉、味精

1、口蘑清洗乾淨,切片焯水撈出,瀝乾水分

2、幹辣椒切段,蒜苗和葱清洗乾淨切段,大蒜去皮切片

3、鍋中放油,油温熱時倒入幹辣椒塊爆炒出辣香味,放入口蘑片和大蒜炒出香味

4、加入蒜苗翻炒至6成熟,撒上適量鹽、幹辣椒粉、少量味精調味,孜然粉翻炒入味,最後關火撒上葱段翻炒均勻即可,口味偏重香辣入味。

五、【烤口蘑】

【食材】:口蘑、鹽、大蒜、辣椒粉、胡椒粉

烤口蘑是口蘑比較經典也是近年來比較火的一種吃法,“一口湯汁一口蘑”説的就是烤口蘑,烤口蘑完全不用加一滴油,烤出來的口蘑自帶口蘑原味湯汁,味道極其鮮美,也不需要過多調料,只需簡單微微撒上一點鹽就是美味,烤口蘑可以用烤盤,烤箱,平底鍋都可以做,做法也很簡單,但火候很關鍵,有些朋友家裏沒有烤箱,烤盤,我就以平底鍋為例給大家分享做法。

1、清洗乾淨的口蘑去掉根部,瀝乾水分,不粘平底鍋微微加熱( 如果是普通平底鍋可以適量少刷一點油),先把口蘑凹進去的那一面放入鍋中,中小火慢煎

2、煎至口蘑微黃翻面,同樣用中小火慢煎,因為口蘑自身水分很充足,我們在翻面煎時,隨着温度的升高,口蘑自帶的水分會慢慢地溢出來自然地裝在凹陷的口蘑裏,整個煎至過程火都不要太大,慢慢煎至口蘑微黃水分溢出,隨着口蘑變熟口蘑的體積也會縮小,待口蘑熟後,撒上少量鹽其實就可以吃了,吃之前先喝湯汁,再吃口蘑,原汁原味,味道是極其鮮美。

大家還可以根據口感,撒上一些黑胡椒,或蘸點辣椒粉,也或者在烤的時候加一點蒜蓉在口蘑裏面,一口一個太鮮美了,因為幾乎沒有加一點油,特別適量想要減肥的朋友吃,這5處口蘑吃法,大家可以根據自己喜歡的口感來做,具體需要哪些調味料,大家可按適量自己的口味來調整。

Tags:口蘑 家常