蓮菜是荷花的根莖,口感清脆,味道清新,炒蓮菜跟木耳,荷蘭豆,秋葵,胡蘿蔔,香菇,土豆,粉絲,豬肉等在一起下鍋翻炒,炒着好吃。
跟蓮藕炒着好吃。
用料
蓮藕 一節
葱 適量
蒜 適量
鹽 少許
雞精 少許
五香粉 少許
生抽 少許
做法步驟
1、蓮菜切片
2、起鍋燒油
3、油熱下葱蒜炒香
4、下入蓮菜
5、加入配料炒熟出鍋
原料:蓮菜、生薑末、幹辣椒、花椒粒。
做法步驟:
第1步、陝西九眼蓮一節。
第2步、這種藕橫切後直徑達八九釐米,質地細密,食之無渣,清脆可口。
第3步、將蓮菜削皮洗淨,切成薄片。用開水稍汆,再用冷開水淘一下,可以保持脆嫩的口感。
第4步、取一個碗,將汆熟的蓮菜控幹水分後放入其中。
第5步、淋入適量白醋。
第6步、調入一點鹽和白糖,將幹辣椒圈和薑末碼在蓮菜上。
第7步、然後鍋上火放油,丟幾顆花椒粒進去,待油熱花椒炸焦後,撈出花椒粒,將熱油熗入蓮菜。
第8步、取一個盤子倒扣在碗上,燜1、2分鐘,然後拌勻即可食用。