白菜炒蝦仁好吃。提前半小時温水浸泡好蝦仁備用,白菜清洗好切段,熱鍋下油,加入蒜粒、薑絲、花椒粒爆香,將青菜蝦仁一起放入,大火翻炒五分鐘,放入適量醬油、鹽、胡椒粉調味,完成。
白菜可以和辣椒,木耳、豬肉、幹豆腐,粉條、雞肉、豆腐、西紅柿、蝦仁、杏鮑菇等一起炒好吃。白菜中還含有豐富的鈣、鋅、硒等礦物質。其膳食纖維也很豐富,常吃能起到潤腸通便、促進排毒的作用。