來月經可以吃蓮藕嗎

月經期是可以吃蓮藕的，沒有影響。蓮藕是一種鹼性食品，屬於蔬菜中的一種食物，不含嘌呤的食品。蓮藕含有豐富的維生素C以及其他一些營養成分，比如大量的植物纖維以及微量元素等，還含有蛋白質，所以具有強健胃黏膜的作用，還能夠促進胃腸道蠕動，而且蓮藕還能夠預防貧血、協助肝臟進行運動。