一、胡蘿蔔燉羊肉
材料:帶骨羊肉1000克、胡蘿蔔700克、香葉6片、紅棗4顆、洋葱100克、姜15克
製作:
1、備好香料:洋葱、姜、紅棗、香葉
2羊肉用温水清洗泡出血水,改刀切成小塊
3、鍋中熱油倒入羊肉小火幹炒。炒出油時下香料,炒出香味後倒醬油炒,大約1湯匙左右。上色均勻後加清水。
4、蓋鍋,大火煮開後,改小火慢燉。當羊肉燉爛後,加鹽調味,並將切成滾刀塊的胡蘿蔔下鍋,煮熟透就可享用了。
二、香油胡蘿蔔
食材
200克胡蘿蔔 50毫升雞湯 各少許薑片、葱段 3克鹽 2克雞粉 芝麻油適量
做法:
1 洗淨去皮的胡蘿蔔切片,再切成絲,備用。
2 鍋置火上,倒入芝麻油,放入薑片、葱段,爆香。
3 倒入胡蘿蔔,拌勻。
4 加入雞湯。
5 放入鹽、雞粉,炒勻。
6 關火後盛出炒好的菜餚,裝入盤中即可。
三、胡蘿蔔炒肉
主料:胡蘿蔔300g、五花肉200g
調料:食鹽適量醬油適量姜適量蒜2瓣調和油適量白糖適量
做法:
將洗好的胡蘿蔔切片備用。胡蘿蔔片厚度適中,1mm左右,太厚了不易熟,太薄了不好吃。
2、五花肉切片,切些薑絲、蒜片備用。
3、鍋中放入少許油,油熱後加入薑絲、蒜片超出香味,加入五花肉翻炒變色,在加入胡蘿蔔翻炒,加入少量醬油提色,少量白糖提鮮,加入清水燉5min。
4、當用鍋鏟可以輕鬆壓碎胡蘿蔔後出鍋。
四、櫻花蘿蔔
1、胡蘿蔔去皮後清洗乾淨,切成滾刀長塊納入保鮮盒,每10斤撒入白糖5斤8兩抓拌均勻,醃漬24小時。
2、連汁帶料一起倒入淨鍋,添清水沒過原料一指,大火燒開後轉小火煨150分鐘,然後開大火收濃湯汁。起鍋前調入白醋330克翻勻,冷藏待用。
走菜流程:
取胡蘿蔔塊300克摞在方盤一端,點綴豌豆粒、茴香苗、繡球花瓣即可走菜。
五、豆腐燒胡蘿蔔
食材:豆腐250克,胡蘿蔔150克,醬油5克,味精5克,胡椒5克,豌豆澱粉5克,香油5克,大葱5克,姜5克,植物油50克。
製作方法:
1、將豆腐切成滾刀塊。
2、胡蘿蔔洗淨,切成滾刀塊。
3、炒鍋洗淨置火上,鍋內放植物油燒熱,下入薑末和葱末煸炒出味。
4、下入豆腐塊、胡蘿蔔塊,繼續煸炒,再下入醬油、味精、胡椒粉、清水適量。
5、湯汁沸後改小火燒,直至湯汁將幹。
6、澱粉勾芡,淋入香油即可。
六、清炒胡蘿蔔絲
清炒胡蘿蔔絲:胡蘿蔔,杭椒,大葱,油,鹽,雞精,生抽
1、準備好食材。
2、胡蘿蔔切成絲。
3、大葱、杭椒切成絲。
4、鍋中倒入適量油,油熱放入杭椒絲翻炒片刻。
5、放入胡蘿蔔絲,加適量鹽、生抽翻炒。
6、最後加入大葱絲翻炒均勻,加雞精調味。
7、盛入盤中即可食用。
七、炸胡蘿蔔丸子
用料:胡蘿蔔2根,雞蛋1個,葱花適量,麪粉適量,鹽
做法:
1、胡蘿蔔洗淨去皮,切成細絲,撒鹽醃20分鐘後,汲取水分。
2、加入葱花、雞蛋、麪粉,拌勻。
3、鍋熱油,用勺舀成一個個球,放入油鍋炸至金黃即可。
八、胡蘿蔔泥
食材:130克胡蘿蔔
做法:
1 將去皮洗淨的胡蘿蔔切段,再對半切開。 改切成片,裝在蒸盤中,待用。
2 蒸鍋上火燒開,放入蒸盤。再蓋上鍋蓋,用中火蒸約15分鐘至食材熟軟。
3 關火後揭下鍋蓋。取出蒸好的胡蘿蔔,待用。
4 取來榨汁機,選擇攪拌刀座組合,放入蒸熟的胡蘿蔔,蓋上蓋子。
5 通電後選擇“攪拌”功能。攪拌一會,製成胡蘿蔔泥。 斷電後盛出攪拌好的食材,放在碗中即成。
九、炒胡蘿蔔土豆絲
食材:胡蘿蔔200克、土豆100克、黃油50克、大葱10克、料酒10克、鹽2克、味精1克、白砂糖10克
做法:
1、將胡蘿蔔洗淨,切成絲,土豆洗淨,去皮切成絲
2、葱白洗淨,斜切成絲
3、將炒鍋置大火上燒熱,放入黃油化開,倒入胡蘿蔔絲煸炒
4、倒入土豆絲,炒到斷生時放入葱絲炒透
5、再加精鹽、料酒、白糖和少許水炒勻
6、最後加入味精後盛入盤中即可出鍋
十、臘腸胡蘿蔔
材料:胡蘿蔔 臘腸 大蒜 大葱
調料:鹽 生抽 烹調油
做法:
1、胡蘿蔔切條或者滾刀塊,臘腸切片。大蒜切粒,大葱切碎。
2、炒鍋倒油,炒香葱和蒜,再煎香臘腸片兒。
3、下胡蘿蔔翻炒,添加少量水或者高湯。加蓋煮透,淋生抽加鹽調味。
4、出鍋時加上小葱碎或者香菜碎就好了。
1:主輔料: 紅心蘿蔔、紅醋(酸度2.5)。
2:把蘿蔔洗淨,去皮。
3:切成蘿蔔絲。
4:放入盤中。
5:加入白糖,用量根據自己口味確定。
6:加入紅醋,因為紅醋酸度較低,可以適當多加一些。
7:將其拌勻,放入冰箱冷藏1小時左右。
8:取出即可食用,溢出的糖醋蘿蔔汁,酸甜可口。
酸甜紅蘿蔔絲的做法步驟
1:紅心蘿蔔半個。
2:切四分之一待用。
3:剝下皮不用,但不要丟掉,留着以後配菜用。
4:蘿蔔擦絲待用。
5:糖醋淡色醬油按照3:2:1的比例調成糖醋汁。
6:倒入蘿蔔絲中拌均勻即可裝盤了。顏色拌入了調味汁後很自然的就變成了很紅很紅的。
紅心蘿蔔玫瑰花的做法步驟
1:先把蘿蔔洗淨。
2:去掉外皮。
3:切成薄片。
4:放入盆中,加鹽、白糖、白醋醃製1小時。
5:取一片醃好的蘿蔔捲成花心,圍着花心添加蘿蔔片。
6:看着夠大就可以了,這是卷好的玫瑰花,旁邊放了兩片菜葉點綴。
紅蘿蔔炒蛋的做法步驟
步驟 1紅蘿蔔去皮插絲蛋液加葱花、鹽打散
步驟 2油比平時炒菜稍多點,煸炒紅蘿蔔絲
步驟 3把紅蘿蔔絲撥勻,倒入蛋液,凝固後搗散,根據個人口味加鹽、雞精,翻炒至焦焦的
香炒紅蘿蔔的做法步驟
步驟 1切好備用步驟
2蒜頭熱下,再下蘿蔔
步驟 3炒到半熟加半碗水悶煮下
步驟 4熟了之後再下鹽跟葱,翻炒,關火
步驟 5好了,下飯
紅蘿蔔早餐餅
準備食材調料,紅蘿蔔 1個 / 雞蛋 2個 / 小葱 2根 / 純淨水 半碗 / 鹽 適量 / 麪粉 300g
第一步:雞蛋打到麪粉裏,小葱洗淨切葱花,一同放進雞蛋麪粉裏。
第二步:紅蘿蔔洗淨刨成絲,同樣放入碗中,加入適量鹽和純淨水調成糊狀。
第三步:均勻調好靜置5分鐘,麪糊一定要調成糊狀,不要有面疙瘩。
第四步:起鍋燒熱開小火,鍋底抹一層油,倒入麪粉糊,迅速用鍋鏟圍着一圈擀成薄片攤成餅狀。
第五步:做好一個再做一個,把麪粉糊做完為止,待餅成型再翻另一面至餅熟,早餐餅就做好了。
紅蘿蔔蛋糕
準備食材調料,紅蘿蔔泥 30g / 紅蘿蔔丁 30g / 純牛奶 130g / 雞蛋 5個 / 低筋麪粉 130g / 玉米油 100g/ 白糖 80g
第一步:紅蘿蔔用料理機打成30克紅蘿蔔泥,倒到碗裏,30克紅蘿蔔丁上鍋蒸熟後,同樣取出備用。
第二步:蛋清蛋黃通過雞蛋分離器進行分離,在蛋黃里加入食用油和純牛奶攪拌均勻。
第三步:再加入紅蘿蔔泥攪拌均勻,接着篩入低筋麪粉,繼續攪拌均勻到麪粉沒有顆粒成糊狀為止。
第四步:接着加入紅蘿蔔丁攪拌均勻,這樣蛋黃糊的部分就完成了。
第五步:蛋清里加入白糖,白糖分三次加入,使用電動打蛋器由慢速變為高速打發,打發至硬性發泡。
第六步:抬起打蛋器有個小彎勾,在蛋白霜中插入一根筷子直立不倒,説明蛋白霜打發成功了。
第七步:蛋白霜分三次加入蛋黃糊中翻拌均勻,第三次把翻拌好的蛋糕糊直接倒入蛋白霜中。
第八步:蛋糕糊翻拌好後,8寸蛋糕模具底部鋪蛋糕紙,從高處往下倒入翻拌好的蛋糕糊。
第九步:烤箱提前預熱,開上下火190度烤50分鐘,時間到再燜5分鐘後出烤箱,紅蘿蔔蛋糕就做好了。
紅蘿蔔山藥羊肉湯
準備食材調料,羊肉 1000g / 鐵棍山藥 300g / 枸杞 10g / 姜 10g / 芫荽 2棵 / 紅蘿蔔 一個 / 胡椒粉 少許 / 鹽 適量 / 大葱 半根
第一步:紅蘿蔔和山藥去皮洗淨切塊,羊肉洗淨切塊。
第二步:鍋中加冷水沒過羊肉,放大葱段和薑片煮開後把羊肉煮去血水撇去浮沫。
第三步:撈出羊肉用清水再次洗淨,取高壓鍋,放羊肉和紅蘿蔔,加薑片蓋上鍋蓋把羊肉煮熟煮透。
第四步:羊肉煮熟後放入枸杞和山藥,煮至山藥熟後調入胡椒粉和鹽,最後起鍋撒上香菜碎即可開吃。
紅蘿蔔炒肉末
準備食材調料,紅蘿蔔 1個 / 葱 1根 / 瘦肉 200g
第一步:紅蘿蔔切絲,撒點鹽手抓勻稍微醃5分鐘,用清水洗淨。
第二步:瘦肉切成肉末,放生粉,生抽,料酒抓勻,醃10分鐘,葱切葱花待用。
第三步:鍋裏放油,把肉末下鍋炒熟,推一邊,再放紅蘿蔔一起翻炒,放少許鹽,撒上葱花起鍋開吃。