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橄欖菜炒豆角的做法

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.26W
橄欖菜炒豆角的做法

用料:

豆角 200g,肉末 100g,生抽 2大勺

料酒 1勺,橄欖菜 2勺,鹽 1茶匙

耗油 1大勺,雞精 少許

做法:

1、豆角洗淨切成小粒。

2、豬肉剁成肉末,放入一勺料酒,一勺生抽醃製15分鐘。

3、起鍋燒水,把豆角放入沸水中汆燙1分鐘撈起,這樣能夠有效避免豆角因為沒煮熟而導致中毒。

4、鍋內燒油,油熱後倒入肉末大火炒散。

5、倒入豆角翻炒均勻。

6、鍋中加入一大勺生抽、一大勺耗油、一茶匙鹽、少許雞精調味。

7、最後放入兩勺橄欖菜翻炒均。

8、所有食材翻炒1分鐘起鍋。

Tags:豆角 橄欖